Es geht darum, Achtsamkeit, Mitgefühl, Freude, Leichtigkeit und innere Klarheit im Leben wachsen zu lassen. Es geht um den freundlichen Umgang mit sich selbst und um die Frage, was wir in die Welt bringen können – in diesem einzigen, unwiederbringlichen, kostbaren Augenblick. Es geht um diesen Moment, diesen Atemzug, diesen Schritt, diesen Gedanken – und um dieses Wort. In meinen Kursen, auf Spaziergängen, im...
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