Achtsamkeit und Begegnung

„Wir kümmern uns am besten um die Zukunft, indem wir uns sorgfältig um den gegenwärtigen Augenblick kümmern“

Jon Kabat-Zinn


Willkommen auf meiner Seite und bei meinem Angebot!

Zur Zeit ruhen meine Kurse und ich nutze diese Wochen, um Neues vorzubereiten für die Zeit, in der wir wieder zusammen kommen können. Meine Seite ist daher auch etwas vom Wind verwirbelt und nicht perfekt. Du kannst Dich aber gerne zu meinem Newsletter eintragen, dann erfährst Du, wie und wann es weiter geht.

Ich freue mich darauf, Dich bald in einem meiner Kursen zu treffen und Dich auf dem achtsamem Weg zu mehr innerer Balance, Freude und Verbundenheit zu begleiten.

In meinen Kursen lade ich dazu ein, Achtsamkeit in ruhiger Atmosphäre und ganz im eigenen Tempo kennenzulernen oder zu vertiefen. Ich vermittele Achtsamkeit als Weg der Selbstunterstützung im täglichen Leben. Es braucht dafür keine Meditationserfahrung und auch nicht die Fähigkeit „zu entspannen“ – nur die Bereitschaft, sich auf einen sanften Übungsweg zu begeben. Dies ist eine Entdeckungsreise zu unseren Ressourcen und zu dem in uns angelegten Potential, auf gute und unterstützende Weise für uns und andere da zu sein.

Herzlichst und bis bald
Julia Grösch

Mein Angebot

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Dem Leben Raum geben

Grundlagen der Achtsamkeit

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Wege zur inneren Freude

Achtsamkeit im Alltag

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Achtsamkeit in der Natur

Spaziergänge in und um Darmstadt

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Achtsame
Elternzeit

Gelassen erziehen –
gut für sich sorgen

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Achtsame
Babyzeit

Ein guter Start ins Leben

Kontakt, Anmeldung, Fragen oder Interesse?

Julia Grösch
Tel: 06151/318142 , E-Mail

Inspirationen


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