Angebote
Schreibe einen Kommentar

Achtsamkeit mit Kindern

Wochenendkurs 10.-13. Mai 2019

Ein Wochenende für alle, die mit Kindern leben und wachsen und lernen wollen, sich in anstrengenden Situationen gut selbst beizustehen, besser mit Stress umzugehen und innere Qualitäten wie Gelassenheit, Freude und Klarheit zu kultivieren. An diesem Wochenende lernen die KursteilnehmerInnen die Praxis der Achtsamkeit als einen Weg kennen, freundlich und unterstützend mit sich selbst umzugehen. Achtsamkeitsübungen, kurze Meditationen und sanfte Körperübungen helfen dabei, aus automatischen Reaktionsmustern auszusteigen, im Hier und Jetzt anzukommen, weniger zu machen und öfter einfach zu SEIN.

Die Praxis der Achtsamkeit lehrt uns, die schönen Momente mit Kindern bewusst zu genießen und den schwierigen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Eine solche innere Haltung lässt Verständnis, Vertrauen und Respekt zwischen Erwachsenen und Kindern wachsen und sorgt für mehr Ausgeglichenheit, Freude und gegenseitiges Verstehen. Wenn Erwachsene einen Weg kennen, sich zu entspannen und sich selbst zu unterstützen, wirkt sich das auch auf die Kinder aus.

Viele Achtsamkeitsübungen können leicht in den Alltag integriert und auch an Kinder weitergegeben werden. Dafür bekommt Ihr an diesem Wochenende viele Anregungen.

Weitere Fragen beantworte ich gerne telefonisch oder per email. Kontakt

Lesetipp: Christopher Willard: Kindlicher Geist – Anfängergeist. arbor Verlag (Leseprobe)


10.-13. Mai 2019, freitags 19:30 bis 21:30 Uhr,
samstags 10 bis 13 und 15 bis 18 Uhr, sonntags 10 bis 13 Uhr
3 Dateien mit gesprochenen Übungen für zuhause, Kursunterlagen mit Texten und Inspirationen
Kosten: 160 Euro
Kursraum: devayoga, Hagenstraße 19,
64297 Darmstadt-Eberstadt
Telefon: 06151-318142 E-Mail

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.