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Achtsamkeit und Begegnung Darmstadt

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KategorieInspirationen

Achtsamer Wandel

Auf dem Weg der Achtsamkeit üben wir uns in einer Haltung wohlwollender Freundlichkeit,  in einer nicht urteilenden Offenheit für alles, was gerade da ist. Die innere Haltung, die wir…
Achtsamkeit 10. November 201930. November 2019 1 min Lesezeit

Jeder Tropfen füllt die Schale

Stress, Angst, Schmerz, Unruhe und Erschöpfung wandeln wandeln sich, wenn wir ihnen in der Haltung der Achtsamkeit begegnen. Jeder Moment, in dem wir mitfühlend und freundlich mit unseren Gedanken…
Achtsamkeit 9. November 201930. November 2019 1 min Lesezeit

Ajahn Brahm: Meditation

„Wenn Sie voller Abneigung mit dem Meditieren beginnen und es zwar tun, aber eigentlich nicht mögen, wird es nie funktionieren. So bauen sie von vornherein ein Hindernis vor sich…
Freude 10. Oktober 2019

Pema Chödron: Menschsein

„Es kann zu einer täglichen Übung werden, Passanten, an denen wir auf der Straße vorübergehen, in ihrem Menschsein wahrzunehmen. Wenn ich das tue, gewinnen Unbekannte für mich ein Gesicht.…
Verbundenheit 10. Oktober 201910. Oktober 2019 1 min Lesezeit

Meditation

Jenseits der Höhen und Tiefen, die wir durchleben, gibt es in uns einen Ort, an dem wir uns jederzeit niederlassen können. An diesem Ort verbinden wir uns immer wieder…
Achtsamkeit 10. Oktober 201910. Oktober 2019 1 min Lesezeit

Jack Kornfield: Mitgefühl

„Mitgefühl ist nicht töricht. Es sorgt nicht einfach dafür, dass andere bekommen, was sie unbedingt haben wollen. Im Mitgefühl gibt es ein klares Ja, aber auch ein ebenso klares…
Mitgefühl 15. September 20191. Oktober 2019 Kommentare 0

Sich zuwenden

Achtsamkeit und Mitgefühl sind so natürlich in uns angelegt, wie der Samen einer Sonnenblume, der im Boden liegt. Wir müssen die Blume nicht machen, wir können ihr Wachsen nicht…
Mitgefühl 24. Juli 201910. Oktober 2019 1 min Lesezeit

Der Sprung in der Schüssel

Es war einmal eine alte Frau, die zwei große Schüsseln hatte. Diese hingen an den Enden einer Stange, die sie über ihren Schultern trug. Eine der Schüsseln hatte einen…
Dankbarkeit 21. Juli 20191. Oktober 2019 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Mary Oliver: Der Sommertag

Wer hat die Welt gemacht? Wer hat den Schwan gemacht, den Schwarzbären?Wer den Grashüpfer? Diesen Grashüpfer, ich meine den, der aus dem Gras gesprungen ist,der Zucker aus meiner Hand…
Freude 22. Juni 20191. Oktober 2019 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Jon Kabat Zinn: Präsenz

„Präsent sein ist alles andere als eine Kleinigkeit. Es ist vielleicht die schwerste Arbeit der Welt. Ach, vergessen Sie ruhig das „vielleicht“. Es ist die schwerste Arbeit der Welt…
Achtsamkeit 17. Juni 20191. Oktober 2019 Kommentare 0

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