Übungen – Achtsamkeit und Begegnung Darmstadt

Den Atem wahrnehmen

Jenseits der Höhen und Tiefen, die wir durchleben, gibt es in uns einen Ort, an dem wir uns jederzeit niederlassen können. An diesem Ort verbinden wir uns immer wieder neu…

Achtsam arbeiten

Es kann der Eindruck entstehen, dass Achtsamkeit Menschen dazu bringt, passiv zu werden und nichts mehr zu tun. Und ja, manchmal braucht es Zeit und Stille und Zeiten des Rückzugs,…