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Heilpraxis Julia Grösch

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AutorJulia

Am Anfang sein

Jeder Schritt, jeder Atemzug, jedes Wort, jeder Augenblick kann ein Anfang auf dem Weg der Heilung sein. Es geht darum zuzulassen, dass wir am Anfang nicht wissen, wie es funktioniert,…
Einfach beginnen, Heilsames 13. Mai 202213. Mai 2022 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Jon Kabat Zinn: Den Geist des Anfängers bewahren

„Die ganze Fülle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks, im Jetzt, aber viel zu oft stehen wir dieser Erfahrung selbst im Weg. Wir sehen nichts so, wie…
Heilsames 12. Mai 202213. Mai 2022 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Zur Freude geboren

Wir Menschen sind zur Freude geboren. Wir sind hier, um uns zu freuen und diese Freude mit anderen zu teilen. Freude heilt uns selbst, die Menschen, die vor uns da…
Heilsames 11. Mai 202213. Mai 2022 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Mit allem sein

Es gibt Zeiten im Leben, da werden auf erstaunliche Weise all jene Dinge sichtbar, die unserer Zuwendung bedürfen. Das „zu viel von“ und das „zu wenig von“ begegnet uns, unsere…
Heilsames 10. Mai 202213. Mai 2022 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Grundlegende Freundlichkeit

Jetzt in diesem Moment ist eine freundliche Geste uns selbst, unserem Kind, einem anderen Menschen, einem Tier oder einer Pflanze gegenüber möglich. Eine Geste, eine kleine wohlwollende Bewegung, die die…
Eltern sein 13. Januar 202213. Januar 2022 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Zeit für Meditation

Sich Zeit zu nehmen für Meditation hat nichts damit zu tun, mit zusammengebissenen Zähnen eine Pflicht oder eine Disziplin zu erfüllen. Vielmehr können wir mit sanfter Freundlichkeit an diese Übung…
Eltern sein 13. Januar 20223. März 2022 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Lissa Rankin: Heilung

„Unser Körper verfügt nicht nur über den Überlebensmechanismus der Stressreaktion, der darauf ausgelegt ist, uns in Notsituationen die Haut zu retten. Vielmehr steht diesem als Gegengewicht eine entsprechende Entspannungsreaktion gegenüber.…
Heilsames 10. Dezember 202113. Dezember 2021 Kommentare 0 1 min Lesezeit

Monatsbrief November

Liebe Menschen auf dem Weg der Achtsamkeit, der November hat sich in diesem Jahr Zeit gelassen, erst jetzt, in der zweiten Woche, ist es hier feuchtkalt und neblig geworden und…
Monatsbriefe 7. November 20217. November 2021 Kommentare 0 4 min Lesezeit

Monatsbrief Oktober

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende entgegen. Noch erreichen uns warme Sonnenstrahlen, aber morgens war es schon richtig kühl und die Dunkelheit am Abend bricht spürbar früher an. Für…
Monatsbriefe 30. September 202130. September 2021 Kommentare 4 3 min Lesezeit

Was bedeutet „Achtsamkeit“?

Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen…Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des…
Einfach beginnen 7. August 202130. September 2021 Kommentare 0 3 min Lesezeit

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