Einfach beginnen

Meditation

Zu Beginn erhoffen wir uns von der Meditation vielleicht, dass wir entspannen können, weniger Schmerzen haben oder überhaupt ein anderer, besserer Mensch werden. Und das ist ein guter Anfang.

Nach und nach erfahren wir, dass wir das bereits sind.

Wir müssen nichts leisten und nichts machen und nichts verändern.

Nur da sein und Meditation wirken lassen.

Das ist alles.

Text: Julia Grösch