Sei Du der Wandel
Auf dem Weg der Achtsamkeit üben wir uns in einer Haltung wohlwollender Freundlichkeit, in nicht urteilenden Offenheit für alles, was gerade da ist. Die innere Haltung, die wir kultivieren, wirkt…
KategorieVerbundenheit
Pema Chödron: Menschsein
Die amerikanische Achtsamkeitslehrerin Pema Chödron gibt uns diese Anleitung: „Es kann zu einer täglichen Übung werden, Passanten, an denen wir auf der Straße vorübergehen, in ihrem Menschsein wahrzunehmen. Wenn ich…
Mary Oliver: Der Sommertag
Wer hat die Welt gemacht? Wer hat den Schwan gemacht, den Schwarzbären?Wer den Grashüpfer? Diesen Grashüpfer, ich meine den, der aus dem Gras gesprungen ist,der Zucker aus meiner Hand frisst,…
Mary Oliver: Familie aller Dinge
Du brauchst nicht gut zu sein.Du brauchst nicht Hunderte von MeilenReuevoll auf Knien durch die Wüste zu rutschen.Du brauchst bloß das kleine weiche Tier deines KörpersLieben zu lassen, was es…