Übungsgruppe
online ab Oktober

Die Praxis der Achtsamkeit hilft uns
zu sitzen, wie ein Berg,
zu ruhen, wie ein See.
Auf alles zu schauen in der Gewissheit: es verändert sich.

Ablauf der Treffen:
Angeleitete Meditation (15 Minuten)
Vortrag zu verschiedenen Themen wie z.B. Freude, Gelassenheit, Offenheit mit Texten von Jon Kabat Zinn, Jack Kornfield u.a., Weisheitgeschichten, Gedichte
Teilen von Erfahrungen, Gedanken, Eindrücken zum Thema des Abends
Stille Meditation (15 Minuten)

Die Gruppe ist offen für Interessenten nach Voranmeldung und einem kurzen Gespräch zum Kennenlernen per Zoom.

Termine jeweils montags am 4.10., 25.10., 15.11., 6.12. und 27.12. um 19 Uhr
Kosten: 8 Euro pro Teilnahme

Ich freue mich über Euer Interesse! Kontakt

Foto: Ioannis Ioannidis/Pixabay