Einführung
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Über mich

Mein Name ist Julia – mein Wunsch ist es, Menschen auf dem Weg der Achtsamkeit  zu begleiten.

Ich habe studiert, gearbeitet, Kinder bekommen, Kurse geleitet, ich hatte großes Glück und schwierige Stunden, bin zur Meditation und zur Achtsamkeit gekommen und immer wieder sind mir wunderbare Lehrerinnen und Lehrer begegnet, den ich viel zu verdanken habe.

Im Wald und am Meer unterwegs zu sein, der Kontakt mit Menschen und Tieren, Texte zu schreiben und meine Gabe, immer wieder die schönen, hilfreichen, freudigen Dinge im Leben zu bemerken – das trägt mich und stimmt mich optimistisch in dieser Zeit des Wandels, durch die wir gehen.

Herzlichst
Julia Grösch

Achtsamkeitsbasierte Ausbildungen, Kurse, Retreats:
2012/2013 Ausbildung zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren “Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren” (Arbor Seminare) mit Dr. Christine Brähler, Dr. Britta Hölzel, Stefan Machka, Katharina Martin, Lienhard Valentin
6-Tages-Retreat mit Bob Stahl (Center for Mindfulness)
8-Wochen-Kurs MBSR bei Hildegard Schweipenz (2012) und Christine Kämmerling (2018)
2013/2014 “Achtsamkeit in der Natur ” (AG Achtsamkeit, Darmstadt-Eberstadt)
2014 “Achtsamkeit und Innere Arbeit” Katharina Martin (Freiburg);
“Essentielle Gestaltpädagogik” Katharina Martin (Freiburg), Stefan Machka (Bad Homburg)
Achtsamkeitsretreat bei Dr. Paul Köppler (Waldhaus am Laacher See)
2015 “Das Herz öffnen” Thay Phap An, Sr. Song Nghiem (European Institute of applied Buddhism, Waldbröl)
2016 Weiterbildung Achtsames Selbstmitgefühl “MSC – Mindful Self Compassion” Dr. Rodica Meyers (EIAB Waldbröl)
„Kein Schlamm – kein Lotus“ (EIAB Waldbröl)
„Kehre zu dir zurück – Zeit für Achtsamkeitsmeditation“ Thay Phap An, Sr. Song Nghiem (EIAB Waldbröl)
2017 „Essentielle Gestaltarbeit“ Katharina Martin (Freiburg), Stefan Machka (Bad Homburg)
2018/2019 „Leben aus dem Sein“: fortlaufende Vertiefungsgruppe Stefan Machka (Bad Homburg)
2019 „Resilienz erlernen“ Thay Phap An, Sr. Song Nghiem (EIAB Waldbröl)

Fortbildungen zur Arbeit mit Eltern und Kindern:
2006 – 2010 Ausbildung zur Leitung von Eltern-Kind-Gruppen bei Lienhard Valentin und Katharina Martin (Ein guter Start ins Leben, Elternkompass I & II) (arbor Seminare)
2017 Weiterbildung  „KOAG – Körper orientierte Achtsamkeit in der Grundschule“, Elke Woertche, Groß-Zimmern
2018 Ausbildung zur Leitung von achtsamkeitsbasierten Elterngruppen (Mit Kindern wachsen – Elternkompass) mit Lienhard Valentin, Herbert Renz Polster, Brigitte Ramsauer, Katharina Martin (arbor Seminare)
Internationale AmiKi (Achtsamkeit mit Kindern) Konferenz 2018 in Götzis: Susan Bögels (Mindful Parenting), Christopher Willard, Kevin Hawkins, Vera Kaltwasser, Herbert Renz-Polster, Lienhard Valentin, Dörte Westphal

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