Einladung zur Achtsamkeit

Von Augenblick… zu Augenblick…

wenden wir uns Achtsamkeit zu. Wir begegnen unseren Gedanken, Gefühlen und Empfindungen ohne ein Urteil zu fällen. Wir richten uns innerlich bewusst aus und schauen mit neuer Offenheit auf Erfahrungen und Situationen. Das präsente, offene Dasein schenkt uns Freiheit und mehr innere Klarheit, Akzeptanz, Gelassenheit und vielleicht sogar Humor. Neue Wege entstehen, überraschende Einsichten. Wir müssen nicht so viel machen, einfach nur da sein. Es geht um diesen Moment, diesen Atemzug, diesen Schritt, diesen Gedanken, dieses Wort. Alles entsteht in diesem einzigen, kostbaren Augenblick…